Asumir lo inevitable
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Hay ocasiones en las que el sufrimiento lo causa un hecho irremediable, como es la pérdida de un ser querido o algo cuya solución no depende de ti. Entonces debes permitirte vivir tu dolor como parte ineludible de tu recuperación. El sufrimiento es humano y la forma de lograr que se extinga es ir quemando etapas poco a poco, cerrando un ciclo tras otro hasta que finalice el último. Necesitarás paciencia y serenidad, pero el paso del tiempo, compartir tu dolor con los que amas, experimentar la naturaleza y ocuparte en realizar actividades que realmente te satisfagan, serán siempre tus mejores aliados en este trance.
La ayuda de un profesional también es inestimable. Puede ser un auxilio temporal para un momento de tu vida en el que te sientes más vulnerable. Todos hemos vivido o viviremos un momento asÃ, en el que buscar apoyo es un signo de inteligencia y de autoconocimiento.
Tags: adolescencia, depresión, dolor, Identidad, psicologÃa, salud, sufrimiento, Trastornos del ánimo, trastornos psicológicosArtículos Relacionados:
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Aun no pase por una etapa como esa, tiene que ser lo peor, perder a alguien derepente